Na zes weken lekker luieren, thuis of ergens op vakantie, is het nu voor de meeste mensen alweer even tijd om in het ritme te komen. En waarschijnlijk voor de kids nog lastiger, ze moeten ineens weer op tijd naar bed en op tijd klaar staan om naar school te gaan. Best lastig kan ik me voorstellen!
Misschien had je zelf al aan al deze tips gedacht en misschien zit er eentje tussen die jullie eerste weken net wat gezelliger en makkelijker maakt. Ik hoop het voor jullie.
Tip 1
Zorg dat je kinderen na schooltijd een beetje bij kunnen komen. Plan de eerste weken dus niet na schooltijd vol met allerlei speeldates, clubjes, sporten etc. Je kinderen moeten echt even wennen aan de volle weken. Naar school gaan kost de meeste kinderen heel wat energie dus zorg zeker tijdens de eerste weken dat ze ook de tijd hebben om weer even op te laden.
Tip 2
Zorg zelf ook voor een beetje rust, je moet zelf ook bijkomen van alle drukte dus zorg dat je zelf ook een avondje hebt om op te laden. Of dat nu met een boek op de bank is of met vriendinnen aan de thee, dat maakt niks uit. Kijk of je man, moeder of oppas een avondje zorgt dat je kroost in bed blijft en doe even iets waar jij nieuwe energie van krijgt!
Tip 3
Zorg dat je ’s avonds alles al klaar legt voor de volgende ochtend. Ik bedoel dus de kleren voor jezelf en de kinderen, de tassen van de kinderen met de lunchpakketjes of het fruit, de gymspullen. Bij wijze van spreken zet je de ontbijttafel al startklaar zodat iedereen ’s ochtends lekker op het gemakje kan opstaan en meteen kan aanschuiven. Het scheelt jou een hoop stress in de ochtend als je dit ’s avonds allemaal al klaar hebt liggen.
Tip 4
Zorg dat je kinderen hun dag ‘kwijt kunnen’, dus zorg dat ze hun verhaal kunnen vertellen aan je. Ze doen zoveel (nieuwe) indrukken op in deze eerste weken en als ze deze niet kwijt kunnen zullen ze waarschijnlijk ook minder goed in slaap komen. Je hebt hier hele leuke boekjes voor die je kinderen helpen de dag op een rijtje te zetten maar dit kun je natuurlijk ook zelf doen. Bespreek bewust de dag door, wat was leuk en wat was minder leuk?
Tip 5
Accepteer het zoals het komt deze eerste weken. Maak je niet te druk als je huis een rommeltje is omdat je kind behoefte heeft aan wat extra mama-time. Zoals ze het bij mindfulness zeggen, surf mee op de golven die de zee je brengt. Dus kijk hoe het loopt de eerste weken en probeer nog een beetje het vakantie-gevoel vast te houden!
Lees hier de vorige blog van Nicole terug waarin ze tips geeft voor het stellen van doelen
Nicole (33) is kindercoach en eigenaresse van Your kids coach. Haar missie is het helpen en ondersteunen van kinderen op hun pad naar volwassenheid.
Meer informatie over verschillende workshops & trainingen van Nicole vind je hier
En volg Nicole hier op Instagram
