Het is voor veel ouders een hele uitdaging om je baby snel in slaap te laten vallen. Je baby blijft huilen of valt maar niet in slaap, waardoor jij ook kostbare uren slaap mist. Herkenbaar? Wij delen 6 tips!
1. Een warm bedje
Voor je baby is het misschien niet zo fijn om van jouw warme armen naar een koud bedje te gaan. Wikkel je baby daarom in een warme omslagdoek of pyjama. Wat ook kan helpen is om een warme handdoek in het ledikantje van kindje te leggen vlak voordat je baby naar bed gaat.
2. Wissel tussen moeder en vader bij bedtijd
Zorg ervoor dat er genoeg afwisseling is tussen moeder en vader bij het naar bed brengen van je baby. Wanneer de vader ook regelmatig zijn baby naar bed brengt, maakt dit de band tussen vader en kind sterker, wat weer goed is voor je baby. Zo heb jij soms ook even rust 😉
3. Geef je baby overdag veel aandacht
Wanneer je je baby overdag veel liefde, aandacht en knuffels geeft, zullen ze ’s avonds minder prikkelbaar zijn. Als je baby een goede dag heeft gehad, krijgt het hoogstwaarschijnlijk ook een goede nacht.
4. Laat de vader liedjes zingen
Ja echt waar, je baby valt sneller in slaap als de vader neuriet of liedjes zingt. Omdat mannen een zwaardere stem hebben, zorgt deze lage vibratie ervoor dat je baby moe wordt. #Tip!
5. Gebruik verschillende slaapmethodes
Wissel af tussen je baby in slaap wiegen, rijden of zingen. Zo raakt je baby niet gewend aan een methode en kan het ook op andere manieren in slaap vallen. Ook handig als je baby eventueel een nachtje bij opa en oma logeert.
6. Verander je baby’s bedtijd
Dat je baby niet in slaap kan vallen, kan komen doordat je baby niet op het juiste moment naar bed gaat. Stop je kindje eens een half uur eerder of later in bed en kijk of het helpt!
LEES OOK: 5 Tips om veilig samen te slapen
You might also like
