Ik ben Melissa, 25 jaar en trotse mama van dochter Liv (14maanden) en samenwonend met mijn lief! Ik werkte als pedagogisch medewerker op een kinderdagverblijf maar nu richt ik mij vooral op mijn dochter en doe dat met veel plezier. Saai? Absoluut niet! Verder ben ik een ‘health freak’, verslaafd aan latte’s, en dol op Instagram.
Mijn kind mag geen koek en limonade hoor… Als een moeder dat zei op de crèche waar ik werkte dacht ik echt, stel je niet zo aan. En nu ik zelf moeder ben? Ik ben nog veel erger..
Ik ben nogal van de healthy stuff.. en nee niet omdat dat tegenwoordig nogal hip is, er is nogal wat aan voor af gegaan. 3 jaar geleden begon ik wat aan te komen, ik gaf het net samenwonen de schuld en begon meteen op te letten en gezond te eten. Maar hoe gezond ik ook at, de kilo’s vlogen er aan. Tien om precies te zijn. Ik snapte er helemaal niks van, en zat regelmatig tot in tranen geroerd, hoe is dit mogelijk?
Het antwoord kwam toen ik er achter kwam dat ik zwanger was. Mijn schildklier deed helemaal niks meer. Niet een trage, een snelle, nee die van mij was gewoon totaal knock out. Wat overigens heel gevaarlijk voor de baby is, als we er niet in het begin waren achter gekomen had ik nu een gehandicapt kindje. Gelukkig niet het geval, en man wat was ik blij dat ik aan de medicijnen mog. Nog 9 maanden aankomen voor de baby. Door mijn gezonde levensstijl toen al, kwam ik een kleine 10 kilo aan die precies een week na de bevalling weer verdwenen waren. Yes! Personal trainer in de hand genomen, en na een paar maanden trainen met combinatie medicijnen waar ik de rest van mijn leven aan vast zit, was ik nog is 10 kilo lichter dan voor de zwangerschap.
Dik worden? Nooit meer! Alleen voor nog zo een kleine spruit dan..
Maar zo komt het dus dat ik heel bewust bezig ben met voeding, en met alle informatie die ik heb geleerd de afgelopen jaar kan ik mijn kleintje het beste geven. Vrijwel geen suiker en sapjes, maar groente, water, fruit, en een rijstwafel en waar kan biologisch. Ook kook ik zo veel mogelijk vers en zo min mogelijk potjes. Nu dat ze ouder word en ook op kinderfeestjes echt wel snapt dat chips en taart heerlijk zijn, houd je dat moeilijker tegen maar dat is oké! Zondigen moet zeker kunnen, en heb je nodig om vervolgens weer de gezonde draad op te pakken.
Hoewel je dagelijks in de media ook geconfronteerd word met de gezonde hype, krijg ik toch nog vaak genoeg rare blikken en meningen over mijn visie hier over. Vooral de overgrootoma’s begrijpen er helemaal niks van. Nee oma ze mag geen lange vingers. Waarom niet? Dat is toch helemaal niet zo slecht? We zijn er allemaal groot mee geworden hoor. En hoe ik het ook uitleg, ze vinden het overdreven maar vooral enorm zielig voor Liv haha! Het kind heeft echt niks te klagen..
Nou moet ik bekennen, dat healthy niet altijd makkelijk gaat met een dreumes van 1,5 jaar. Er zijn fases dat ze alles zonder probleem op eet, maar ook fases dat ze vooral de gezonde dingen laat staan. Gelukkig zijn dan de Smoothies en Juices een uitkomst! Tot nu toe trapt ze daar nog volledig in, mij benieuwen voor hoe lang! Het kind eet namelijk de laatste tijd ‘slimheidssnoepjes’ volgens mijn lief en ik, ze begrijpt zoveel ineens! Als we haar een stukje vlees geven met daar onder wat verstopte groenten, spuugt ze precies de groenten uit en kauwt vrolijk verder op het vlees.. Domme papa en mama, neem lekker een ander in de maling!
En gezond eten is echt niet zo tijdrovend als veel mensen denken. Ik maak cupcakes van havermout voor Liv, en de voorbereiding is nog geen 10 minuten, kleine moeite toch? Net als dat het een half uurtje kost om even de aardappels (de zoete variant dan he 😉 ) en groente te koken, en je heb meteen gezonde maaltijdjes voorraad in de vriezer. Het moet wel makkelijk en leuk blijven!
En voordat je denkt, lekker irritant zo een ‘wil alles perfect doen moeder’ welnee! Als niks er in gaat grijp ik na de boterham met choco pasta, want daar zegt ze nooit nee tegen. Niet zo gezond, maar oh zo heerlijk.
Fijn weekend!
You might also like
