Een weekend puur ontspannen, tot rust komen, weg uit de dagelijkse sleur en weer even helemaal terug naar de basis. 100% aandacht en tijd voor jezelf, zonder man en kids om je heen. Klinkt heerlijk toch? En bijna te mooi om waar te zijn? Niets is minder waar. Eind maart ben ik door Jelly van Ciao Bella Weekends uitgenodigd voor een ontspanningsweekend in Puglia, Zuid-Italië. Een weekend dat in het teken staat van opladen en ontspannen. Aandacht voor body & mind. Natuurlijk was het antwoord volmondig ja! Want hoeveel we ook van ons gezin houden, soms is het goed om even de volle aandacht aan jezelf te geven.
”Een weekend waarin jij je volledig kunt opladen en ontspannen. Met aandacht voor body & mind, tijd om echt te proeven, te ontmoeten, te genieten van de prachtige omgeving of gewoon even helemaal niets te doen.”
Volledig opladen en ontspannen
Met die insteek vloog ik naar Zuid-Italie. Samen met een groep vrouwen begonnen we dit weekend waar we ons met volle overgave hebben ingegooid. Stuk voor stuk bijzondere vrouwen met een intensief leven. En dat intensieve leven (waarin we alle ballen proberen hoog te houden) is precies de reden dat Jelly deze weekenden organiseert. Bij aankomst kan het ontspannen al direct beginnen. Van alleen de omgeving kom je al helemaal tot rust. Jezelf letterlijk uit je ‘dagelijkse omgeving’ halen, kan al voor zoveel rust (in je hoofd) zorgen. Maar ook het heerlijke eten, drinken, de bijzondere ontmoetingen en de ongedwongen sfeer – niets moet, alles mag – maken dit weekend zo bijzonder. Na een heerlijke lunch, vertrokken we naar één van de prachtige masseria’s.
Diepgaan maar niet zweven
En daar is Grace. Een vrouwen coach die ook tijdens het Ciao Bella ontspanningsweekend aanwezig is en de masterclasses Rust&Balans verzorgd. Geheel vrijblijvend, maar wat mij betreft een groot cadeau aan jezelf. Zonder teveel te verklappen leert Grace je tijdens deze sessies écht naar jezelf te kijken. Naar binnen. Waarom doen we de dingen op de manier waarop we ze doen? Waar komt dit vandaan? Bewust worden van jezelf en leven in het moment. Diepgaan, zonder te zweven. Bijzonder om te zien dat – hoe eenzaam of onbegrepen je je soms in bepaalde situaties voelt – je niet de enige bent. En dat er zoveel is wat wij (vrouwen) van elkaar kunt leren.
Een weekend met een gouden randje
Het Ciao Bella weekend is er voor mij één om nooit meer te vergeten. Een cadeau aan, en investering in jezelf. Het is niet alleen de rust en aandacht die je jezelf gunt, maar ook de mogelijkheid te leren van anderen. Om te groeien als persoon. Wanneer jij happy en ontspannen bent, zal je dit ook uitstralen.
Liefs, Sophie
Kan jij niet wachten om een weekend écht te ontspannen, te genieten van de prachtige natuur van Puglia, de zon, het eten en even een weekend helemaal voor jezelf? Boek dan vóór 28 april 2018 jouw Ciao Bella Weekend en ontvang €100,- vroegboek korting.
