Moest jij jezelf (en manlief en de kids) ook weer uit bed slepen vanochtend? De maandagochtend is en blijft altijd een beetje pittig, vooral als je afgelopen weekend weer zo hebt genoten van de vrije tijd en extra uurtjes met de kids. Dus neeee, niet op de bank ploffen of achter de computer blijven zitten. Hupakee, opstaan en naar de keuken! Om jouw maandag net wat makkelijker te maken hebben we een fantastische smoothie gevonden die je een echte energy boost zal geven! Let’s go healthy!
Gezonde kiwi smoothie
Ingrediënten
– 2 kiwi’s
– 200 gram pitloze witte druiven
– Halve banaan
– Halve komkommer
– 200 ml appelsap
– 8 ijsklontjes
Schil de kiwi’s, banaan en komkommer. Gooi alle ingrediënten in de blender en zet deze aan op de laagste stand. Bouw vervolgens de snelheid van de blender op naar de hoogste stand en laat deze vervolgens voor 30 seconden even goed tekeer gaan, zodat je smoothie lekker smooth wordt. En kijk eens aan, je hebt een groot glas voor energie!
You might also like
