Na urenlang puffen en persen voelt geen enkele vrouw zich nog mooi, geloof ons nou maar. En na negen maanden met zo’n grote buik rondlopen is het ook niet gek dat je moeite hebt met teruggaan naar je oude zelf. Door middel van genoeg beweging en gezonde voeding zal langzaam het babyvet weer weggaan, maar dat is geen reden om jezelf daarvoor ook al weer mooi te voelen. Met deze tips komt dat helemaal goed!
1. Investeer in een mooie voedingsbeha
Veel voedingsbeha’s hebben formaatje oma en aangezien je de eerste maanden praktisch leeft in deze beha’s, stellen wij voor dat je dit dan ook in een mooie doet. Merken als Noppies en Esprit hebben mooie voedingsbeha’s, maar ook dit exemplaartje van de H&M mag er zeker wezen.
Voedingsbeha H&M €19,99
2. Gebruik droogshampoo
Voor ons moeders is droogshampoo echt een godsgeschenk. We zijn namelijk altijd druk en ja, dan komt het wel eens voor dat je niet kan douchen. Droogshampoo kan je gewoon aanbrengen op droog haar en zorgt ervoor dat je haar, ook al is het niet gewassen, er langer fris uit ziet. Ideaal?
Droogshampoo Andrélon €5,09
3. Ga wandelen
Het herstel na de bevalling is voor iedere vrouw anders, maar wandelen is toch wel de meest aanbevolen beweging na de bevalling. Naast de frisse lucht en de ontspanning zal dit ook zeker helpen om je back in shape te krijgen. Door te wandelen wordt je spijsvertering gestimuleerd. Wandelen is ook erg goed om een band met je pasgeboren baby op te bouwen.
4. Koop nieuw (corrigerend) ondergoed
Reken er maar op dat je na je bevalling nog een tijdje last van bloedingen zal hebben, en je niet meteen weer in een sexy slipje kan glijden. Gelukkig zijn spanx tegenwoordig zeker niet meer zo lelijk, investeer dus in een mooi paar onderbroekjes! Ga voor een die ook je buik ondersteuning geeft, of koop daarnaast een buikband.
Corrigerend ondergoed Maidenform €44,95
5. Eet gezond
Eet genoeg groente en fruit. Dit zal niet alleen je herstel stimuleren, maar geeft je ook een gezonde uitstraling. Vitamines B en C kunnen wonderen voor je huid en haar verrichten!
6. Verwen jezelf
Het is nogal cliché, maar zodra wij vrouwen meer aandacht aan onszelf besteden, voelen we ons ook mooier. Koop dus nieuwe make-up, of lekkere gezichtsmaskertjes en badschuim en verwen jezelf! Of trakteer jezelf eens op een beautydagje bij de lokale schoonheidssalon… You deserved it!
Vitaliserend gezichtsmasker Rituals €16,50
You might also like
